Jeśli jesteś fanem dań mięsnych, te pyszne, nowoczesne przepisy będą dla ciebie nie lada gratką. Od soczystych steków po aromatyczne burgery, świat kuchni opartej na mięsie nieustannie ewoluuje, oferując nowe i ekscytujące dania do wypróbowania.

Niezależnie od tego, czy jesteś mięsożercą, który chce poszerzyć swoje kulinarne horyzonty, czy po prostu szukasz inspiracji na następny posiłek, te nowoczesne dania mięsne z pewnością zaspokoją twoje pragnienia. Przygotuj się na kuszenie swoich kubków smakowych i zaimponuj swoim gościom tymi przepysznymi kreacjami. Zobacz też Jak wybrać najlepsze mięso na grilla?

1. Soczysty miękki indyk z grillowanymi warzywami i z cytrynowo-bazyliowym sosem

Składniki

  • 4 plastry miękkiego indyka
  • 2 cytryny
  • Garść świeżej bazylii
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 duże cukinie
  • 2 czerwone papryki
  • 1 cebula
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • sól i pieprz do smaku

Przygotowanie:

  1. Przygotuj marynatę. Wyciśnij sok z jednej cytryny i umieść go w misce. Dodaj startą skórkę z drugiej cytryny, posiekaną bazylię, przeciśnięty przez praskę czosnek, 2 łyżki oliwy z oliwek oraz szczyptę soli i pieprzu. Wymieszaj wszystko razem.
  2. Połóż plastry miękkiego indyka w misce z marynatą, delikatnie je obtaczając. Pozostaw mięso w marynacie na minimum 30 minut, ale jeśli masz czas, możesz to zrobić nawet na kilka godzin, aby smak indyka dobrze się wchłonął.
  3. W międzyczasie przygotuj warzywa. Pokrój cukinie w plastry o grubości około 1 cm, papryki w grube paski, a cebulę w plasterki.
  4. Rozgrzej grill lub patelnię grillową. Delikatnie odsącz marynatę z mięsa i grilluj plastry indyka przez około 4-5 minut z każdej strony, aż mięso będzie soczyste i miękkie.
  5. W międzyczasie grilluj również warzywa. Rozgrzej łyżkę oliwy z oliwek i smaż cukinię, paprykę i cebulę przez kilka minut, aż staną się miękkie i lekko zrumienione.
  6. Przygotuj sos bazyliowy. W blenderze umieść sok z pozostałej cytryny, garść świeżej bazylii, sól, pieprz i łyżkę oliwy z oliwek. Miksuj wszystko na gładką masę.
  7. Na talerzu ułóż grillowanego indyka i warzywa. Polej całość cytrynowym sosem bazyliowym. Danie można podać z dodatkiem świeżych ziół i skrobi, takich jak ryż lub ziemniaki.

Twoje soczyste mięso indycze z grillowanymi warzywami i cytrynowym sosem bazyliowym jest gotowe do podania! Smacznego!

2. Polędwiczki wieprzowe w orzechowej panierce z duszoną cebulką i sosem czekoladowym

Składniki

  • 4 polędwiczki wieprzowe
  • 1 szklanka orzechów włoskich, drobno posiekanych
  • 1 jajko
  • 4 łyżki bułki tartej
  • 2 cebule, pokrojone w piórka
  • 2 łyżki masła
  • 1 łyżka cukru
  • 1 szklanka bulionu warzywnego
  • 3 łyżki sosu sojowego
  • 2 łyżki octu balsamicznego
  • 2 łyżki sosu czekoladowego
  • sól i pieprz do smaku

Przygotowanie:

  1. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni C. Przygotuj polędwiczki wieprzowe, usuń ewentualne błonki i nadmiar tłuszczu. Posól i popieprz mięso z obu stron.
  2. W misce wymieszaj posiekane orzechy włoskie z bułką tartą. W drugiej misce roztrzep jajko. Obtocz polędwiczki w jajku, a następnie w przygotowanym mieszanką orzechową, starając się równomiernie obtoczyć mięso.
  3. Rozgrzej dużą patelnię z odrobiną masła na średnim ogniu. Smaż polędwiczki z obu stron, aż będą złociste i chrupiące. Przełóż je na blaszkę i piecz w piekarniku przez około 15-20 minut, aż będą idealnie wypieczone.
  4. W tym samym czasie, na tej samej patelni, na średnim ogniu, rozgrzej pozostałe masło. Dodaj pokrojoną w piórka cebulę i smaż przez kilka minut, aż zmięknie. Posyp cukrem i kontynuuj smażenie, aż cebula zacznie się karmelizować.
  5. Do karmelizowanej cebuli dodaj bulion warzywny, sos sojowy, ocet balsamiczny i sos czekoladowy. Gotuj na małym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż sos zgęstnieje i nabierze bogatego smaku. Dopraw do smaku solą i pieprzem.
  6. Po upieczeniu polędwiczki wyjmij je z piekarnika i daj chwilę odpocząć. Pokrój mięso na plasterki.
  7. Na każdej porcji ułóż plasterki polędwiczek, polej sosem czekoladowym i podawaj z duszoną cebulką.

Twoje polędwiczki wieprzowe w orzechowym kotlecie z duszoną cebulką i sosem czekoladowym są gotowe do podania. Smacznego!

3. Grillowana wołowina z sosem chimichurri, podawana na grillowanym pieczywie

Składniki

  • 500g wołowiny (np. antrykot lub stek)
  • 4-6 dużych plasterków pieczywa
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • Sól do smaku
  • 2 łyżki soku z limonki

Marynata:

  • 4 ząbki czosnku, drobno posiekane
  • 1/4 szklanki oliwy z oliwek
  • 1/4 szklanki octu winnego
  • 1/4 szklanki sosu sojowego
  • 2 łyżki posiekanej świeżej pietruszki
  • 2 łyżki posiekanej świeżej kolendry
  • 1 łyżeczka papryki w proszku
  • 1/2 łyżeczki suszonego oregano
  • Sól i pieprz do smaku

Sos Chimichurri:

  • 1 pęczek świeżej pietruszki, drobno posiekanej
  • 1/2 pęczka świeżej kolendry, drobno posiekanej
  • 2 ząbki czosnku, drobno posiekane
  • 1/4 czerwonej cebuli, drobno posiekanej
  • 2 łyżki soku z limonki
  • 1/4 szklanki oliwy z oliwek
  • 1/4 szklanki octu winnego
  • 1 łyżeczka czerwonej papryki w proszku
  • Sól i pieprz do smaku
Grillowana wołowina z sosem chimichurri
sliced beef steak on black plate, dark background, top view, copy space

Przygotowanie:

  1. W misce wymieszaj wszystkie składniki marynaty – czosnek, oliwę z oliwek, ocet winny, sos sojowy, posiekaną pietruszkę, kolendrę, paprykę w proszku, oregano, sól i pieprz. Dodaj do miski kawałki wołowiny i dokładnie wymieszaj, aby mięso było dobrze pokryte marynatą. Pozostaw na minimum 1 godzinę w lodówce, a najlepiej na noc.
  2. W międzyczasie, przygotuj sos chimichurri. W misce wymieszaj pietruszkę, kolendrę, czosnek, cebulę, sok z limonki, oliwę z oliwek, ocet winny, czerwoną paprykę w proszku, sól i pieprz. Zamieszaj wszystko razem i odstaw na bok.
  3. Przełóż kawałki marynowanej wołowiny na rozgrzaną grillową patelnię lub ruszt. Smaż przez 3-4 minuty z każdej strony dla medium rare, lub dłużej dla bardziej wysmażonego mięsa. Zdejmij z grilla i pozwól mięsu odpocząć przez kilka minut przed pokrojeniem.
  4. W tym samym czasie, natrzyj plasterki pieczywa oliwą z oliwek i lekko posól. Grilluj na rozgrzanym grillu przez 1-2 minuty z każdej strony, aż będą chrupiące i lekko zrumienione.
  5. Pokrój wołowinę na cienkie plasterki.
  6. Podawaj grillowane plastrami pieczywa z kawałkami mięsa na wierzchu. Polej wszystko sosem chimichurri i udekoruj świeżymi ziołami.

Teraz możesz cieszyć się marynowaną i grillowaną wołowiną z sosem chimichurri na grillowanych plastrach pieczywa. Smacznego!

4. Soczysty filet z kurczaka nadziewany suszonymi pomidorami, szpinakiem i serem feta

Składniki

  • 4 filety z kurczaka
  • 1/2 szklanki suszonych pomidorów w oleju, posiekanych
  • 2 szklanki świeżego szpinaku, posiekanego
  • 1/2 szklanki sera feta, pokruszonego
  • 2 ząbki czosnku, drobno posiekane
  • Sól i pieprz do smaku
  • 1 łyżka oliwy z oliwek

Przygotowanie:

  1. Rozgrzej piekarnik do 200 stopni C.
  2. Na desce do krojenia rozłóż filety z kurczaka i delikatnie rozetnij każdy na połowę, ale nie do końca. Chodzi o to, aby stworzyć kieszonkę na nadzienie.
  3. W misce wymieszaj suszone pomidory, szpinak, ser feta i czosnek. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
  4. Napełnij każdy filet z kurczaka przygotowanym nadzieniem. Staraj się nadziać je równomiernie.
  5. Na dużą patelnię wlej oliwę z oliwek i podgrzej ją na średnim ogniu.
  6. Wrzuć nadziane filety z kurczaka na patelnię i smaż je przez około 3-4 minuty z każdej strony, aż zaczną się rumienić.
  7. Przełóż filety na blaszkę do pieczenia i umieść w rozgrzanym piekarniku. Piecz przez około 15-20 minut, aż kurczak będzie dobrze przypieczony i soczysty.
  8. Wyjmij z piekarnika i daj chwilę odpocząć przed podaniem. Możesz ozdobić kawałkami suszonych pomidorów i świeżymi listkami szpinaku.
  9. Podawaj soczyste filety z kurczaka nadziewane suszonymi pomidorami, szpinakiem i serem feta, jako główne danie, podając np. z ryżem lub pieczywem.

Smacznego!

5. Schab zapiekany z jabłkami, cebulą i cynamonem, podany na purée ziemniaczanym

Składniki

  • 4 plastry schabu wieprzowego
  • 2 duże jabłka, obrane i pokrojone w plasterki
  • 2 cebule, pokrojone w cienkie piórka
  • 1 łyżka masła
  • 1 łyżka cukru brązowego
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • Sól i pieprz do smaku
  • 4 średnie ziemniaki, obrane i pokrojone na mniejsze kawałki
  • 2 łyżki masła
  • Pół szklanki mleka
  • Sól i pieprz do smaku

Przygotowanie:

  1. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni C.
  2. Rozgrzej łyżkę masła na dużej patelni i podsmaż cebulę, aż będzie miękka i lekko zrumieniona.
  3. Dodaj do patelni jabłka, cukier brązowy i cynamon. Smaż wszystko przez kilka minut, aż jabłka zmiękną i skarmelizują się lekko. Dopraw solą i pieprzem do smaku. Odstaw na chwilę.
  4. Na drugiej patelni rozgrzej trochę oleju lub masła i obsmaż plastry schabowe z obu stron na złocisty kolor. Dopraw solą i pieprzem.
  5. Przełóż obsmażone plastry schabowe na naczynie do zapiekania, a na wierzchu ułóż podsmażone jabłka wraz z cebulą.
  6. Zapiekaj w rozgrzanym piekarniku przez około 15-20 minut, aż schab będzie dobrze przypieczony, a jabłka lekko karmelizowane.
  7. W międzyczasie gotuj ziemniaki w osolonej wodzie, aż staną się miękkie. Odcedź.
  8. W rondlu rozpuść masło i dodaj odcedzone ziemniaki. Zmiażdż je za pomocą tłuczka do ziemniaków lub widelca.
  9. Dodaj mleko i dokładnie wymieszaj, aż uzyskasz gładkie purée. Dopraw solą i pieprzem do smaku.

Podawaj zapiekaną wieprzowinę z jabłkami, cebulą i cynamonem na talerzu, obok podawaj purée ziemniaczane.

Twój schab zapiekany z jabłkami, cebulą i cynamonem, podany na purée ziemniaczanym, jest gotowe do podania. Smacznego!