Zimą, gdy za oknem chłód i śnieg, nie ma nic lepszego niż talerz gorącej, aromatycznej zupy. Rozgrzewające zupy zimowe nie tylko dostarczają ciepła, ale także pozostawiają uczucie sytości i komfortu. Są doskonałym sposobem na wprowadzenie do diety sezonowych warzyw, korzystanie z domowych zapasów, oraz eksperymentowanie z różnymi przyprawami i dodatkami.
Niezależnie od tego, czy preferujesz klasyczne smaki czy też chcesz spróbować czegoś nowego, z pewnością znajdziesz coś dla siebie w naszej kolekcji najlepszych przepisów na zimowe zupy. Przygotuj się na kulinarną podróż pełną smaków i doznań, które rozgrzeją Cię od środka w najchłodniejsze dni.
1. Zupa Pomidorowa z Makaronem
Cześć wszystkim miłośnikom szybkich i pysznych obiadów! Dzisiaj podzielę się z Wami recepturą na szybką, ale jakże smakowitą zupę pomidorową z makaronem. To idealne rozwiązanie dla zabieganych, którzy nie chcą rezygnować z domowych smaków.
Składniki
- 1 litr bulionu warzywnego lub drobiowego (możesz użyć kostki, choć świeży zawsze lepszy),
- 500 ml passaty pomidorowej lub puszka pomidorów krojonych,
- 100 g ulubionego makaronu (np. nitki, kolanka czy muszelki),
- 1 średnia cebula,
- 2 ząbki czosnku,
- 1 łyżka oliwy z oliwek,
- 1 łyżeczka cukru,
- sól i pieprz do smaku,
- świeże zioła do podania (bazylia, pietruszka czy tymianek)
Przygotowanie:
- Przygotowanie warzyw: Zacznij od pokrojenia cebuli w drobną kostkę i posiekania czosnku. W garnku rozgrzej oliwę, wrzuć cebulę i podsmaż do zeszklenia. Dodaj czosnek i smaż jeszcze przez około minutę.
- Dodanie pomidorów: Do cebuli i czosnku wlej passatę pomidorową lub dorzuć pomidory z puszki. Wsyp łyżeczkę cukru, która zrównoważy kwasowość pomidorów, dodaj również sól i pieprz do smaku. Gotuj całość na małym ogniu przez około 10 minut, od czasu do czasu mieszając.
- Bulion i Makaron: Do garnka wlej bulion i doprowadź zupę do wrzenia. W tym momencie dorzuć makaron. Gotuj, aż makaron będzie al dente, zazwyczaj to około 8-10 minut, ale zawsze warto zerknąć na instrukcje na opakowaniu.
- Finał: Kiedy makaron jest gotowy, wyłącz ogień i pozwól, aby zupa lekko przestygła. Spróbuj jej i, jeśli potrzeba, dopraw do smaku. Zupę możesz podać z posiekanymi świeżymi ziołami, które dodadzą jej aromatu i koloru.
Gotowe! W kilkanaście minut masz pyszny, rozgrzewający domowy posiłek. Tę zupę można modyfikować według własnych upodobań – dodać śmietanę dla kremowej konsystencji lub dorzucić ser feta na talerzu. Smacznego!
Odbierz
kod rabatowy
50zł
na pierwsze zakupy mamyito.pl
2. Zupa Krem z Dyni
Cześć! Jeśli szukasz pysznego i prostego przepisu na zupę krem z dyni, to świetnie trafiłeś. Ta zupa to prawdziwe jesienne cudo, które rozgrzeje cię w chłodne dni i dostarczy solidną porcję witamin. Bez zbędnych wstępów, przechodzimy do rzeczy!
Składniki
- 1 średnia dynia (np. Hokkaido lub piżmowa)
- 2 marchewki
- 1 cebula
- 2 ząbki czosnku
- 1 litr bulionu warzywnego (domowy albo z kostki)
- 200 ml śmietany (opcjonalnie)
- oliwa z oliwek
- sól, pieprz, gałka muszkatołowa do smaku
- garść pestek dyni do podania
- świeże zioła do dekoracji, np. pietruszka
Przygotowanie:
- Przygotowanie dyni: Najpierw obierz dynię ze skóry i usuń pestki, a następnie pokrój ją na mniejsze kawałki. Pamiętaj, im mniejsze kawałki, tym szybciej się ugotują!
- Smażenie: Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj pokrojoną cebulę i czosnek, smaż aż staną się złociste i aromatyczne. Dorzuć pokrojoną marchewkę i dynię, chwilę podsmażaj, mieszając, by składniki się połączyły i nabrały smaku.
- Gotowanie: Przełóż podsmażone warzywa do dużego garnka, dodaj bulion i doprowadź do wrzenia. Zmniejsz ogień i gotuj przez około 20-25 minut, aż dynia i marchewka będą miękkie.
- Blendowanie: Kiedy warzywa będą odpowiednio miękkie, zdejmij zupę z ognia i zblenduj na gładką masę. Jeśli lubisz bardziej kremową konsystencję, to jest moment, kiedy możesz dodać śmietanę. Nie zapomnij doprawić solą, pieprzem i odrobiną gałki muszkatołowej.
- Serwowanie: Gotową zupę przelej do miseczek, posyp uprażonymi pestkami dyni i świeżymi ziołami. Voilà! Twoja zupa krem z dyni jest gotowa i pachnie nieziemsko.
Świetnie komponuje się z chrupiącym pieczywem lub grzankami czosnkowymi. Rozgrzewająca i pełna smaku zupa to doskonały pomysł na obiad lub kolację. Smacznego!
3. Francuska Zupa Cebulowa
Gotowi na kulinarną podróż do Paryża? Francuska zupa cebulowa to prawdziwa klasyka, która łączy w sobie prostotę składników z niezwykłą głębią smaku. Co najfajniejsze, nie musisz być szefem kuchni rodem z francuskiej restauracji, żeby przygotować tę pyszną zupę w swoim własnym domu. Przygotuj fartuch i zaczynamy!
Składniki
- 4 duże cebule – najlepiej słodkie, by zupa miała delikatniejszy smak
- 2 łyżki masła – bo przecież nie ma nic lepszego niż masło!
- 2 łyżki oliwy z oliwek – dla bogatszej konsystencji
- 1 litr bulionu wołowego – sekret pełni smaku
- 1 szklanka białego wina – dla wyrafinowanego aromatu
- Kilka gałązek tymianku – świeży tymianek zrobi tu różnicę
- 2 liście laurowe – bo klasyki nie można pominąć
- Sól i pieprz do smaku – koniecznie świeżo mielony
- Baguette – pokrojona na kromki i opieczona
- Ser Gruyère – dla tej charakterystycznej, ciągnącej się skorupki

Przygotowanie:
- Zaczynamy od krojenia cebuli na cienkie plasterki. Tak, wiem, może polać się kilka łez, ale obiecuję – warto!
- W dużym garnku rozgrzewamy masło z oliwą. Dodajemy cebulę i dusimy ją powoli na małym ogniu. Tajemnica zupy cebulowej tkwi w karmelizowaniu – im dłużej, tym lepiej, więc przygotuj się na cierpliwe mieszanie przez około 30-40 minut, aż cebula zmięknie i zyska złocisty kolor.
- Kiedy cebulowa uczta zaczyna nabierać tempa, dodajemy wino. Zwiększamy ogień i czekamy aż większość płynu odparuje, zostawiając zupę z głębokim, bogatym smakiem.
- Następnie wlewamy bulion, dodajemy tymianek, liście laurowe, sól i pieprz. Gotujemy na małym ogniu przez kolejne 20 minut, pozwalając, żeby wszystkie smaki się połączyły.
- Przyszedł czas na finał! Zupę przelewamy do żaroodpornych miseczek, na wierzchu każdej kładziemy kromkę opieczonej bagietki i posypujemy obficie startym serem Gruyère.
- Wszystko wędruje do nagrzanego piekarnika (ok. 200°C) na kilka minut, do momentu aż ser się rozpuści i zrumieni.
Voilà! Twoja domowa Francuska Zupa Cebulowa jest gotowa. Idealna na chłodne wieczory, serwowana z kieliszkiem wina i odrobiną wyobraźni, przenosi prosto na ulice romantycznego Paryża. Bon appétit!
4. Węgierska Zupa Gulaszowa
Zupa gulaszowa to jeden z tych klasyków, który rozgrzewa serca i żołądki po długim dniu. Wywodząca się z węgierskiej tradycji zupa, w Polsce stała się swoistym comfort foodem na chłodne dni. Przygotowanie jej wcale nie jest skomplikowane, a smak – obłędny!
Składniki
- 500 g mięsa wołowego (najlepiej łopatka)
- 2 duże cebule
- 3 ząbki czosnku
- 2 marchewki
- 2 czerwone papryki
- 3 łyżki słodkiej papryki mielonej
- 1 łyżka ostrej papryki (jeśli lubisz na ostro!)
- 4 ziemniaki
- 1 litr bulionu wołowego
- 2 pomidory lub 2 łyżki przecieru pomidorowego
- liść laurowy, ziele angielskie
- sól, pieprz do smaku
- olej do smażenia
- opcjonalnie: natka pietruszki do dekoracji
Przygotowanie:
- Na początek: Mięso – Pokrój wołowinę na niewielkie kawałki, tak aby każdy mógł się zmieścić na łyżce. Podsmaż je na rozgrzanym oleju, aż się zarumienią. To doda smaków!
- Cebulka i czosnek – Posiekaj cebule i czosnek, dorzuć do mięsa. Wszystko razem podsmażaj przez kilka minut, aż cebula stanie się szklista.
- Papryka czas – Dodaj zmieloną paprykę, zarówno słodką, jak i ostrą. Poczujesz, jak aromaty zaczynają wypełniać kuchnię!
- Czas na warzywa – Obierz i pokrój marchew oraz ziemniaki w kostkę, a paprykę w paski. Wrzuć wszystko do garnka. Dorzuć liść laurowy i kilka ziaren ziela angielskiego.
- Zalewamy bulionem – Całość zalej bulionem wołowym. Możesz dodać również pomidory pokrojone w kostkę lub przecier pomidorowy.
- Gotuj na wolnym ogniu – To najważniejsza część! Gotuj zupę na wolnym ogniu przez około 1,5 godziny. To czas, w którym aromaty się przegryzą, a mięso stanie się niesamowicie miękkie.
- Dopraw i smakuj – Na koniec dopraw zupę solą i pieprzem według uznania. Jeśli lubisz, posyp natką pietruszki dla świeżości.
I gotowe! Podawaj gorącą, z kawałkiem świeżego chleba, by w pełni cieszyć się tym kulinarnym cudem. Węgierska zupa gulaszowa to klasyka, którą pokochasz za smak i prostotę przygotowania. Smacznego!
5. Japońska Zupa Ramen z Wieprzowiną
Gotowy na kulinarną podróż do Japonii? Jeśli chcesz poczuć się jak w prawdziwej tokijskiej knajpce ramen, mamy dla ciebie coś specjalnego. Japońska zupa ramen z wieprzowiną to doskonały wybór, gdy szukasz czegoś pysznego, sycącego i rozgrzewającego. Ten przepis jest łatwy do przygotowania w domu, więc zakładaj fartuch i do dzieła!
Składniki
- 500 g wieprzowiny (najlepiej boczek lub łopatka)
- 4 jajka
- 2 litry bulionu drobiowego
- 3-4 łyżki sosu sojowego
- 1 łyżka oleju sezamowego
- 250 g makaronu ramen
- 1 cebula dymka, drobno posiekana
- 2 ząbki czosnku, zmiażdżone
- 1 kawałek imbiru (około 3 cm), starty
- 1 łyżeczka pasty miso (opcjonalnie)
- Świeżo mielony pieprz do smaku
- Kiełki fasoli, wodorosty nori i szczypiorek do podania
Przygotowanie:
- Zacznijmy od wieprzowiny. Pokrój mięso na cienkie plastry. Na dużej patelni rozgrzej olej sezamowy, a następnie wrzuć wieprzowinę i smaż, aż będzie złocista i chrupiąca. Wyjmij ją na talerz wyłożony ręcznikiem papierowym, żeby odsączyć nadmiar tłuszczu.
- Na tej samej patelni zeszklij cebulę dymkę, czosnek i imbir, aby dodatkowo wzbogacić ich aromatami wywar. Dodaj bulion drobiowy, sos sojowy i pastę miso, jeśli ją używasz. Całość zagotuj, zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez około 15-20 minut.
- Czas na jajka. Gotuj je w osolonej wodzie przez 6 minut, aby były idealnie półpłynne w środku. Po ugotowaniu schłódź je w zimnej wodzie, a następnie obierz i przekrój na połówki.
- W osobnym garnku ugotuj makaron ramen według instrukcji na opakowaniu. Po ugotowaniu przelej go zimną wodą, aby zatrzymać proces gotowania i by się nie kleił.
- W międzyczasie wrzuć usmażoną wieprzowinę z powrotem do zupy, aby przeszła jej bogatym smakiem.
- Teraz najprzyjemniejsza część – komponowanie miski! Na dno miski połóż porcję makaronu, zalej bulionem z kawałkami wieprzowiny. Na wierzch ułóż połówki jajka, posyp cebulą dymką, szczypiorkiem, kiełkami fasoli i kawałkami nori.
- Na koniec, posmakuj zupę i dopraw pieprzem według uznania.
Twoja japońska zupa ramen z wieprzowiną jest gotowa! To niesamowicie smaczne danie sprawdzi się zarówno na obiad, jak i na późną kolację. Każda miska to prawdziwy komfort w płynnej formie, pełen umami i smaków, które przeniosą cię na ulice Japonii. Gotowy, by poczuć tę magię? Smacznego!