Marynowane warzywa to doskonały sposób na dodanie wyrazistości i smaku do każdej sałatki czy przekąski. Są nie tylko pyszne, ale również proste do przygotowania, co czyni je idealnym dodatkiem do różnych potraw. W tym artykule zaprezentujemy kilka pomysłów na wykorzystanie marynowanych warzyw w codziennej kuchni oraz jak łatwo można je wkomponować w różnorodne sałatki i przekąski.
Niezależnie od tego, czy jesteś zapalonym kucharzem, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z gotowaniem, te przepisy będą doskonałym uzupełnieniem Twojego menu. Przygotuj się na eksplozję smaków i odkryj, jak marynowane warzywa mogą dodać nowego wymiaru Twoim potrawom!
1. Sałatka z Marynowanych Ogórków i Fety
Dziś mamy dla was coś naprawdę prostego i pysznego – sałatkę z marynowanych ogórków i sera feta. Idealna na szybki lunch, dodatek do obiadu czy lekką kolację. Połączenie intensywności ogórków kiszonych i kremowej, słonej fety to naprawdę coś, co rozpieści nasze podniebienia. No to co, zaczynamy?
Składniki
- 200 g sera feta (najlepiej ten kremowy, ale może być też twardszy, jak kto woli)
- 3 duże ogórki kiszone
- 1 czerwona cebula
- Garść ulubionej sałaty (świetnie sprawdzi się mix sałat albo rukola)
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- Świeżo zmielony pieprz do smaku
- Opcjonalnie: kilka liści świeżego koperku do dekoracji
Instrukcje:
- Na początek, pokrój fetę w dość dużą kostkę – tak, żeby zachowała swoją strukturę, ale nie była za mała. Dzięki temu będzie pięknie prezentować się w sałatce i zapewni nam porządną porcję smaku.
- Ogórki kiszone kroimy w plasterki lub półplasterki – zależy, jak grube lubicie. Ważne, żeby były wyraziste, bo to one nadają charakteru całemu daniu.
- Czerwoną cebulę obieramy i kroimy w cienkie piórka. Jeśli nie przepadacie za intensywnym smakiem surowej cebuli, polecam ją wcześniej sparzyć gorącą wodą. Dzięki temu będzie bardziej delikatna.
- W dużej misce mieszamy sałatę z pokrojonymi ogórkami i cebulą. Dodajemy fetę i całość polewamy oliwą z oliwek. Na koniec posypujemy pieprzem – jeśli ogórki były wystarczająco słone, to zdecydowanie nie potrzebujemy już soli.
- Jeśli macie ochotę, na wierzch możecie dorzucić trochę świeżego koperku. Ten dodatek zrobi cuda dla wyglądu i aromatu.
I voilà! Mega szybka, prosta, a przy tym szczypta (no, może trochę więcej niż szczypta!) smaku w każdej porcji. Sałatka z marynowanych ogórków i fety gotowa, a wy możecie cieszyć się pysznym posiłkiem! Smacznego!
Odbierz
kod rabatowy
50zł
na pierwsze zakupy mamyito.pl
2. Kanapki z Marynowanymi Burakami i Serem Koziem
Hej smakosze! Dzisiaj podrzucam Wam przepis na kanapki, które swoim smakiem potrafią zaskoczyć nawet największych kulinarnych sceptyków. Połączenie marynowanych buraków z kozim serem to prawdziwy hit i doskonały pomysł na nietuzinkową przekąskę. Gotowi? Zaczynamy!
Składniki
- Chleb pełnoziarnisty (najlepiej świeżo upieczony)
- 3 średnie buraki
- 100 ml octu jabłkowego
- 2 łyżki cukru
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu
- Garść rukoli
- 150 g sera koziego
- Kilka orzechów włoskich (posiekanych)
- Oliwa z oliwek
- Świeże zioła (np. tymianek lub rozmaryn)
- Miód (opcjonalnie, dla fanów słodko-słonych połączeń)
Przygotowanie:
- Marynowanie buraków: Najpierw musimy zająć się burakami. Umyj je dokładnie, obierz i pokrój w cienkie plasterki. W małym rondlu zagotuj ocet jabłkowy z cukrem, solą i pieprzem. Gdy mieszanka zacznie bulgotać, wrzuć do niej buraki i gotuj przez ok. 10 minut. Następnie odstaw wszystko do ostygnięcia. Buraki powinny stać się miękkie, ale nadal jędrne, a marynata doda im przyjemnej ostrości.
- Przygotowanie kanapek: Kiedy buraki marynują się w najlepsze, my zabieramy się za resztę. Pokrój chleb na grube kromki i delikatnie opiecz w tosterze lub piekarniku, aż będą lekko chrupiące.
- Montaż: Na każdą kromkę chleba połóż garść świeżej rukoli – to baza, która doda świeżości i chrupkości. Następnie dodaj plasterki marynowanych buraków, a potem kawałki sera koziego.
- Finisz: Skrop każdą kanapkę odrobiną oliwy i posyp posiekanymi orzechami włoskimi. Możesz też dodać trochę świeżych ziół dla dodatkowego aromatu. Dla smakoszy kombinacji słodko-słonych, polecam skropić wszystko odrobiną miodu.
I gotowe! Kanapki z marynowanymi burakami i serem kozim są idealne jako lekka kolacja lub przekąska podczas spotkania z przyjaciółmi. Bon appétit!
3. Sałatka z Marynowanych Grzybów i Szpinaku
Hej miłośnicy kulinariów! Dziś mam dla was coś specjalnego – sałatkę, która łączy w sobie niezwykłe smaki i jest super łatwa do przygotowania. To sałatka z marynowanych grzybów i szpinaku. Idealna nie tylko na codzienny obiad, ale także na spotkania z przyjaciółmi. Zacznijmy!
Składniki
- 200g świeżego szpinaku – młode liście będą najsmaczniejsze i najdelikatniejsze.
- 150g marynowanych grzybów – świetnie sprawdzą się pieczarki, ale jeśli masz ochotę na coś bardziej wyrazistego, możesz wypróbować inne grzyby leśne.
- 100g sera feta – pokruszony na małe kawałki, doda sałatce słonego akcentu.
- 1/2 czerwonej cebuli – cienko pokrojona, dla odrobiny ostrości.
- Garść orzechów włoskich – lekko podprażone, dla chrupkości.
- Dressing: oliwa z oliwek, łyżka miodu, łyżka musztardy dijon, sok z połowy cytryny, sól, pieprz do smaku.

Przygotowanie:
- Na początek opłucz dokładnie liście szpinaku i pozostaw do wyschnięcia. Świeżość szpinaku to podstawa!
- W dużej misce wymieszaj szpinak z pokrojoną czerwoną cebulą i pokruszonym serem feta. Te składniki świetnie się ze sobą przełamują – lekka ostrość cebuli i kremowość fety to strzał w dziesiątkę.
- Dodaj marynowane grzyby. Te gotowe ze sklepu są w porządku, ale jeśli masz czas, możesz spróbować przyrządzić własne marynaty.
- Orzechy włoskie wrzuć na suchą patelnię i delikatnie podpraż, aż poczujesz ten wspaniały orzechowy zapach. Następnie posyp nimi sałatkę.
- Teraz czas na dressing. W małej miseczce połącz oliwę, miód, musztardę, sok z cytryny, sól i pieprz. Dobrze wymieszaj, a następnie polej całość sałatki.
- Wszystko wymieszaj bardzo delikatnie, żeby nie uszkodzić składników, a następnie odstaw na około 10 minut, by smaki się przegryzły.
I gotowe! Twoja sałatka z marynowanych grzybów i szpinaku jest przygotowana do podania. Jest pełna smaku, prostoty i – co najważniejsze – zdrowia. Smacznego!
4. Koreczki z Marynowanymi Ogórkami i Chorizo
Jeśli szukasz pomysłu na przekąskę, która zaskoczy Twoich gości, koreczki z marynowanymi ogórkami i chorizo to strzał w dziesiątkę! To idealne połączenie smaków: pikantne, kwaśne i lekko słone – wszystko w jednym małym kęsku. Bez zbędnego gadania, przejdźmy do rzeczy!
Składniki
- Kilka plasterków chorizo – wybierz takie, które ma nieco pikanterii, ale nie przesadź! Niech będzie wyraziste.
- Kilka małych marynowanych ogórków – tu świetnie sprawdzą się korniszony albo ogórki w stylu kiszonek.
- Ser typu cheddar lub gouda – dodaje kremowej tekstury i świetnie kontrastuje z resztą składników.
- Kilka kawałków chleba – najlepiej chrupiącego, np. bagietka, ale każdy, który masz pod ręką, też będzie ok!
Sposób przygotowania:
- Przygotowanie składników: Zaczynamy od pokrojenia chleba na małe kwadraciki. Ogórki i ser również kroimy na kawałki podobnej wielkości, żeby dobrze się ze sobą komponowały.
- Krojenie chorizo: Najlepiej, jeśli plasterki chorizo nie będą zbyt grube. Możesz je zostawić w całości lub przekroić na pół, w zależności od tego, jak duże są pozostałe składniki.
- Składanie koreczków: Teraz najprzyjemniejsza część – nawlekanie na wykałaczki! Kolejność oczywiście dowolna, ale polecam zacząć od chleba jako podstawy, potem ser, trochę ogórka i na wierzch chorizo.
- Gotowe do podania: Możesz je ułożyć na talerzu w fantazyjny sposób albo po prostu wrzucić do miseczki i patrzeć, jak szybko znikają!
I to wszystko! Koreczki z marynowanymi ogórkami i chorizo są nie tylko proste i szybkie w przygotowaniu, ale także gwarantują eksplozję smaków za każdym razem, gdy ktoś sięgnie po kolejny kęs. Idealne na imprezy, spotkania ze znajomymi czy leniwe wieczory w domowym zaciszu. Smacznego!
5. Roladki z Tortilli z Marynowaną Cebulą
Jeśli szukasz szybkiej i smacznej przekąski, która zaskoczy smakiem i wyglądem, to roladki z tortilli z marynowaną cebulą są dla Ciebie idealnym rozwiązaniem. Te małe, zawijane cuda doskonale sprawdzą się na imprezach, piknikach czy jako lunch do pracy. Połączenie miękkiej tortilli, ostrej marynowanej cebuli i Twoich ulubionych dodatków tworzy prawdziwie niebanalny smakowy duet. Sprawdź, jak je przygotować!
Składniki
- 4 tortille pszenne
- 2 średnie czerwone cebule
- 1/4 szklanki octu jabłkowego
- 1/4 szklanki wody
- 1 łyżka cukru
- 1/2 łyżeczki soli
- 200 g serka śmietankowego
- 200 g szynki lub indyka w plastrach
- 1 papryka czerwona, pokrojona w cienkie paski
- świeże liście szpinaku lub rukoli
- szczypiorek, posiekany (opcjonalnie)
Przygotowanie:
- Marynowana cebula: Zacznij od przygotowania marynowanej cebuli. Cebulę obierz i pokrój w cienkie półplasterki. W małym garnku połącz ocet jabłkowy, wodę, cukier i sól, a następnie podgrzewaj na średnim ogniu, aż cukier się rozpuści. Włóż pokrojoną cebulę do słoika i zalej gorącą marynatą. Odstaw do ostygnięcia, a potem schładzaj w lodówce co najmniej godzinę (im dłużej, tym lepiej).
- Przygotowanie roladek: Na każdej tortilli rozsmaruj cienką warstwę serka śmietankowego, zostawiając około 1 cm marginesu na brzegach. Nałóż plastry szynki lub indyka, a następnie rozłóż równomiernie paski papryki i świeże liście szpinaku lub rukoli.
- Wzbogacenie smaku: Wyjmij kilka plasterków marynowanej cebuli i rozłóż na środku każdej tortilli. Posyp całość posiekanym szczypiorkiem, jeśli lubisz jego smak.
- Zawijanie: Zwiń tortille w ciasne roladki, zaczynając od jednego końca i starając się, by dodatki nie wypadały. Możesz użyć folii spożywczej, by pomóc utrzymać kształt roladek.
- Chłodzenie: Umieść gotowe roladki w lodówce na co najmniej 30 minut, aby się schłodziły i smaki się przegryzły. Dzięki temu będą się również lepiej kroić.
- Serwowanie: Tuż przed podaniem pokrój roladki na około 2-3 cm plastry. Ułóż na talerzu, żeby zachwycić gości nie tylko smakiem, ale i prezentacją.
I gotowe! Teraz już wiesz, jak przygotować pyszne roladki z tortilli z marynowaną cebulą. To prosty sposób na kulinarną przygodę, która doda trochę pikanterii każdej okazji. Smacznego!